Body Forming

Jeden Donnerstag von 20 – 21 Uhr, im Bürgerhaus, steigern wir unsere Fitness. Zu den aktuellen Beats trainieren wir Ausdauer und Kraft. In unser abwechslungsreiches Training integrieren wir Elemente aus dem Zumba, Step-Aerobic, Power-Yoga. Mit Flexibars, Hanteln, Bällen, ja sogar Papiertellern intensivieren wir das Figur-Training.

Bisweilen sitzen wir im Anschluss noch in geselliger Runde zusammen, das Lachen fördert dann die persönliche Ausstrahlung…

Trainingszeit: Donnerstag 20.00 Uhr im Bürgerhaus

Wir freuen uns auf Dich, immer Donnerstag um 20 Uhr.

 

Bis dann!

 

Carena Widtmann